TEMA DE LA SEMANA
Lo que te dices internamente puede limitarte o liberarte.
Cada persona vive dentro de una historia. Es el relato interno que explica quiénes somos, lo que merecemos y hacia dónde vamos. Esa historia, repetida miles de veces en silencio, tiene el poder de limitarnos o liberarnos. Lo que nos decimos no solo describe la realidad: la crea.
¿Conoces a alguien que podría beneficiarse de estas estrategias? Comparte este boletín
RECETA DE LA SEMANA
Cambia tu historia, y cambiarás tu destino.
Haz una pausa y pregúntate: ¿qué historia te estás contando sobre tu vida? ¿Eres la víctima que sufre, el héroe que rescata o el sabio que aprende? A veces repetimos el mismo guión con distintos personajes.
Cambian los nombres, pero el drama se mantiene igual. Cuando el relato se vuelve automático, la mente busca confirmar que tiene razón, y así terminamos viviendo aquello que más tememos.
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