Poner Límites Empieza Mucho Antes de Decir "No"

¿Y si el problema nunca hubiera sido poner límites? Tal vez llevas años intentando cambiar tus respuestas, cuando en realidad lo que necesita cambiar es la forma en que has aprendido a cuidarte. Sigue leyendo para descubrir por qué proteger tu paz no es egoísmo, sino una responsabilidad.

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El problema no siempre es decir "no". A veces es haber aprendido a decirles "sí" a todos, menos a uno mismo.

Hay personas que pasan años preguntándose por qué les cuesta tanto poner límites. La respuesta casi nunca está en la falta de carácter.

Generalmente está en la forma en que aprendieron a relacionarse con los demás. Porque quien tiene dificultad para poner límites rara vez empieza diciendo que sí cuando quiere decir que no.

Empieza mucho antes..